ぎっくり腰の原因 川口市 鳩ヶ谷 腰痛 整体koharu
こんにちは
埼玉県川口市の埼玉高速鉄道「鳩ヶ谷駅」にある整体koharuの院長向井です。
今日は、ぎっくり腰の原因についてです。
ぎっくり腰は家事や仕事、起床時などに前兆なく起こり動けなくなる腰痛です。
ぎっくり腰にもいろいろなタイプがあり、多いのが腰を伸ばせなくなる腰痛です。
朝起きると腰が伸びない、おじいちゃん、お婆ちゃんのような前かがみの姿勢になってしまうというやつです。
このタイプの場合、ぎっくり腰に大きく関与しているのは「大腰筋」です。
腰痛の原因筋の1つに大腰筋という筋肉があり、この筋肉が緊張している状態が、いわゆるぎっくり腰です。
大腰筋は腰椎椎体から大腿骨の小転子に着く筋肉で、股関節の屈曲（股関節を曲げる動作）を行います。
この筋肉が緊張すると、腰を伸ばすと大腰筋が伸ばされ痛いので腰が曲がった状態になります。
筋肉の緊張のイメージは「足をつった状態」に近い感覚です。
ぎっくり腰を改善するには大腰筋の緊張を緩めなけばいけません。
しかし、
大腰筋は腹筋の下にあるなかなか触るのが難しい筋肉です。
同じ治療家の方でもきちんと大腰筋を触れない先生もいっぱいいます。
そして
このタイプのぎっくり腰の特徴として「楽な姿勢」があります。
大腰筋が緊張し伸ばせないことで股関節を曲げてる姿勢が楽に感じます。
ですから、横になって寝る際に、膝を曲げて寝ると痛みが減るタイプは大腰筋が原因です。
大腰筋は、腰痛の原因筋と言うわれていますが治療するのにとても難しい筋肉です。
まず、触診するのに腹筋などが邪魔になりアプローチしにくい
大腰筋を触れたとしても、普通にマッサージするだけでは緩みにくい筋肉でもあります。
病院や整骨院などでは、大腰筋に対する治療をしない、もしくはできない先生も多いです。
大腰筋が原因のぎっくり腰になって、病院や整骨院に行って腰をマッサージしてもらっても痛みや症状が変わりません。
大腰筋が原因のぎっくり腰の場合、大腰筋を適切に触り、アプローチすることでぎっくり腰が改善します。
ぎっくり腰で腰が伸びないという症状でお困り方は、一度整体koharuにご相談下さい。
ぎっくり腰を放っておくと慢性腰痛やヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛の原因にもなります。
ぎっくり腰を何度も繰り返している方などには効果的な施術です。
ぎっくり腰を治して家事や仕事に早く復帰したい。
腰の痛みや違和感を取りたい。
ぎっくり腰を早く確実に治したいなら
整体koharuにご相談下さい。
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