股関節の痛みに腸腰筋が関わっている

川口市鳩ヶ谷にある整体Koharuの向井です。

今日は、股関節の痛みについて

股関節の痛みや違和感には、腸腰筋が関わっていることが多くあります。

腸腰筋の大きな役割としては、股関節の屈曲（足を引き上げる）があります。

歩行時や階段、靴下をはくときに足をあげたりする動きは腸腰筋の働きが関係します。

うちに相談される方の中にも、歩行時の足上げや階段の昇るときなどに股関節の痛みを訴えられる方は多くいます。腸腰筋が関係している場合、股関節の痛みもそうですが腰痛にも関係しているためこのような動作時に腰の痛みを感じる方も多いです。

腸腰筋は、胸腰椎から股関節の小転子に付くため股関節の引き上げや腰の動き、姿勢に大きく関係します。

腸腰筋が硬くなり動きが悪くなると、股関節の痛みだけでなく腰痛、姿勢が悪くなります。

股関節の痛みや不調でお悩みの方は、腸腰筋が原因かもしれません。

気になる方は整体Koharuにご相談ください。