毎日続けることの大変さ

川口市鳩ヶ谷にある整体Koharuの向井です。

「今日は、毎日続けることの大変さについて」

なんでもそうですが、毎日続けることは大変です。

勉強でも読書でも運動でも、継続は力なり

まさにそう思います。

初めの一歩を踏み出すことも大事ですが、そこから目的地まで歩き続けることは本当に難しいことだと思います。

途中で挫折したり、道を間違えたり、転んでしまうこともあります。

自分も目的地を忘れて違うほうに行ってしまうことがあります（笑）

健康に関しても、毎日の食生活や睡眠、運動などの日ごろの生活習慣が未来のあなたを作ります。

運動やストレッチなどやっているときは、これ意味あるのかな！？大丈夫かな！？と不安になることもあると思います。

それが3ヶ月、6ヶ月、1年と継続していくことで大きな力になります。

5年後、10年後にはやっている人とやっていない人で大きな差になります。

自分の身体に投資してください。

僕の整体もその時だけ気持ち良かったり、楽になるのではなくて、痛みや身体の不調が出にくい身体作ることを目的にやっています。

何事も継続してやっていくことが大きな成果を生みます。

みなさんも忙しかったり、大変だと思いますが自分のためになにか継続して取り組んでみてください。

継続は力なり、いい言葉ですね。